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板谷のつぶやき その15
こんにちは、本格的に冬に近づいてきましたね!僕は寒がりなのでもう冬の服装に模様替えしました..!!
寒くなってきたからか、最近はペットの猫(梅雨ちゃん)がよく布団に入り込んでくるようになりました、猫ちゃんも寒いみたいですね。
また寝返りがうちにくい日々が始まります(笑)
寒くなる前に寒さ対策の豆知識をご紹介します、ぜひ参考にしてください!
1, 「首」を温める
人の体には「首」「手首」「足首」という“3つの首”があります。ここをしっかり温めると、血流が良くなり、全身がぽかぽかします。マフラーやレッグウォーマーを上手に活用しましょう!
2, 温かい飲み物で体の内側からぽかぽか
白湯や生姜入りのお茶、スープなどを少しずつ飲むことで、体の内側から温まります。
3, 重ね着は「空気の層」を意識
薄手の服を何枚か重ねると、間に空気の層ができて保温効果が高まります。肌に触れる一番下のインナーは吸湿発熱素材を選ぶのがおすすめです。
寒さはちょっとした工夫でぐっと和らぎます。今年の冬は、賢く快適に乗り切りましょう!
それではみなさん、体調管理には気をつけて
11月をお過ごしください!
コンクレバンで丈夫な身体を!
秋も深まり・・・
ついこの前まで「暑い暑い」と言っていたのに、一気に秋が深まり衣替えをする暇もなく、ここ2~3日は北向きの門前薬局で「寒い寒い」を連発しながら仕事をしています。現在店には扇風機とストーブが同居しています。
朝晩の最低気温が10度を割るようになり、店先のサンパチェンスの葉が黄色く変色し落ち始めます。そうなると室内に入れてあげないと枯れてしまいます。しかし、今年はドンドン増えてしまったので7鉢も店内に避難する置き場所がありません。
どうしましょうとスタッフと場所を確保し始めていますが大変です。門前薬局はだんだんジャングルになっていきます。
育って欲しい植物は手間が掛かりますが、一方要らない雑草はたくましく、
暑くても雨が降らなくても平気です。敷地の南側の空き地にクズが繁殖し始め、一夏で隣の広い空き地も覆い尽くすほどツルを伸ばし青々と葉が繁っています。調べてみると、クズは冬になっても葉は落ちてもツルや根は残り、翌春さらに成長するらしいです。成長する勢いが凄すぎて刈っても刈っても追いつきません。
私にもそのたくましさが欲しいです!!
タンパク質と肝臓加水分解物の違い!!
タンパク質はアミノ酸やペプチドがたくさん繋がったもので、大量に摂取することができます。
一方で、タンパク質はそのままでは吸収することができず、口で細かくかみ砕き、胃腸でタンパク質分解酵素の働きでアミノ酸にまで分解してから初めて小腸で吸収するので手間が掛かります。
また、歳を重ねるとタンパク質分解酵素の働きが極端に悪くなり、70代では20代の
20%の消化能力しかなくなります。食べているようでも吸収されていないと言うことです。
アミノ酸は左図のようにカラダのあらゆる物質を構成する大事な栄養素です。
そこで、門前薬局では食事で摂取できない分のタンパク質を補うのに
コンクレバンがお勧め
医薬品の肝臓加水分解物(アミノ酸)はコンクレバンだけ!
☆天然アミノ酸であり
☆産前産後に飲めると言うことは安全性がとても高い証拠
☆消化の手間が要らないので吸収が早く、胃腸が弱っているときでもすぐにカラダが温まり元気が出ます。
なが~く愛されて58年目
試飲にお越し下さい!!
板谷のつぶやき その14
みなさんこんにちは、ようやく涼しい気候になりましたね..!!
秋らしさを感じます(^^)
秋はその気候の良さ故にウォーキングやランニングなどの運動を始めるのにベストな時期ですね!
体を動かすことで生活習慣病の予防や免疫機能のサポートなど、様々なメリットがあります。この秋にちょっとした運動を続け、これからの冬に備えて体調を強化していきましょう!
…ちなみに僕は相変わらずジムに通っており、なんと3カ月も続いています。時々「体重いしサボるかー」とおもっても、体が勝手にジムに行くようになりました(笑) いまや生活の一部になっています。
これから運動を始めてみたい方は、まず20分以上のウォーキングやランニングを週2回ほどで良いので初めてみてください。ウォーキングがしんどければストレッチやヨガからでも構いません(20分以上)ので、少しずつ初めて、余裕ができたら徐々に回数を調節してみてください..!
Youtubeで「〇分 運動」などで検索すると、動画付きで同じペースで運動が行える動画などがたくさんありますので、そういったコンテンツを活用するのも良いかもしれません(^^♪
これからは徐々に気温が下がり、あっという間に冬になります..!!
寒さで風邪をひかないように油断せずにお過ごしください…!!
コンクレバンで丈夫な身体を!
めぐみ 近況報告!!
今月は板谷先生に習って私も近況報告をします。。。
滅多に医療機関を受診しない、健康診断も受けない私でした。
スタッフに「健康診断受けないんですか?」と言われ、
「私はガンにはならない!!」と豪語すると、
「その自信はどこからくるの?」とみんなに言われ続けて来ました。
しかし、寄る年波でそういうわけにもいかなくなり、数ヶ月前には眼科、現在皮膚科、数日後には健康診断と私にしては珍しく医療機関にご縁ができてしまいました。
もちろん門前薬局の商品で解決できることはしますが、数ヶ月前から右目に糸(?)虫(?)がちらつき、身近で放置していたら網膜剥離がひどくなった例があるので、覚悟を決めて眼科を受診しました。
すると検査の結果ドクター曰く、「飛蚊症ですね。しばらくすると脳が(これは見えなくてもいい物だ)と感じて見えなくなりますよ」とのこと。「ホッホー、脳っておりこうさんなんだ」とそこに感心していたら、ホントにしばらくしてうっとうしい黒い物は見えなくなりました。ところが、数日前から今度は左目にかなり鬱陶しい黒い線のような虫のようなものが現れ、一日中すごく不快です!! 加えて向かえの工事の騒音も不快で店にいてムシャクシャしています。
ところで、毎日店で焚いている『今日のかおり』に久しぶりに
「クローブ」を混ぜてみました。この香りが今の私にドンピシャなようで、スパイシーだけど甘さも持ち合わせた香りがずっと私の鼻から脳をやわらかに刺激してくれるようで、とても良い感じです。ストレスもやわらぎます。今この文章を書いていてもいいかおりです!!こんな感じで、ちょっとした憩いを求めながら毎日を過ごしています。。。
慢性炎症は万病のもと!!
不飽和脂肪酸ω3の不足、ω6の過剰な現代人のカラダは、慢性炎症を起こしやすくなっています。それは「○○炎」と名の付く病気だけではなく、下記のように万病にあてはまります。最近の研究で、うつ病も脳内の血管の炎症が関わっているということが解ってきました。
慢性炎症がもたらす病気例
*循環器系疾患
動脈硬化・血栓・脳梗塞・心不全・末梢血行不良
*神経系疾患
アルツハイマー・うつ病・不眠・イライラ・
集中力低下
*代謝系疾患 肥満・糖尿病・肝硬変・ガン
*免疫系疾患
アトピー性皮膚炎・花粉症・
リウマチ・喘息・クローン病
門前薬局では食事の一部として
シーアルパエース、シーアルパオメガ3つぶつぶ
をお勧めしています!!(食卓に置いておくのがお勧め!)
☆シーアルパの魚油は医療医薬品レベルの製造管理と
品質管理をしている
☆非常に酸化しやすい高濃度魚油を3年以上使用期限を
維持できるレベルでカプセルに充填しているので安全安心です。
これから本番 夏バテ!!
今年のように酷暑が続くとカラダに掛かる負担は相当なモノで、
☆大量の汗 → 水分と共にビタミンやミネラルが流出 → 不調、口内炎の原因
☆冷たい飲食物摂りすぎ→胃が冷える・消化力の低下→胃の機能が低下・食欲不振→
栄養不足→肝臓の疲れ
☆室内外の温度差 → 自律神経の乱れ
という流れで胃腸・肝臓などの内臓や自律神経が弱って夏バテが起こりだるさが抜けなくなります。 そこで、
門前薬局のお勧めは・・・コンクレバン&新ガロール錠
コンクレバン
*20種類のアミノ酸
カラダに必要な栄養素が含まれているレバーから
気になるコレステロールや脂肪を除いたのが
肝臓加水分解物です

*ビタミンB群
*ノンカフェイン・ノンアルコール
1本500ml 3,685円
3本 9,900円
新ガロール錠

1回5錠
450錠入り 2,508円
990錠入り 4,480円
板谷のつぶやき その13
こんにちは、相変わらずの残暑に体調が不安定な板谷です。
最近の鳴き声が、アブラゼミからツクツクボウシに代わってきていますね。
夏の後半を感じます。
今年も案の定残暑が厳しいですね・・。外にいるだけでどんどん体力を奪われてしまいます。熱中症にはお気を付けてお過ごしください・・!!
3週間ほど前に、大阪にある海遊館という水族館に行ってきました。
巨大水槽の中を自由気ままに泳ぐ海の生き物とても素敵でした・・!!
自分も息継ぎなく海の中を泳いでみたいです。
夏にいく水族館はいいですね、全体的に青く、落ち着いた空間なので涼しさを感じます(もちろん冷房が効いているというのもありますが!)
水族館に行くのが結構すきなので、ここの水族館良かったよ!という場所があればぜひ教えてください!
(今のところ海遊館以外に名古屋港水族館・美ら海水族館・鳥羽水族館に行ってます!)
早くも1年の3分の2が終わりましたね。残暑のあとは秋に入り涼しくなり始めますが、それと同時に風邪も流行りはじめます・・!!
日々しっかり栄養を摂って事前に強い身体を作っていきましょう!
コンクレバンで丈夫な身体を!
門前薬局の店先!!
当店の店先で飼っている金魚の仲間がだんだん減っていき、昨年から赤い子1匹になってしまいました。死んでしまうのがかわいそうで、補充せずに一冬1匹だけで過ごさせたので
すが、それもかわいそうになってきました。
門前薬局のお客様に通称「金魚のおじさん」と
呼んでいる金魚を趣味で育てている方が
いらっしゃって、その方にクズで良いので仲間を
2,3匹下さいと頼みました。すぐに新しい仲間を持ってきて下さり、白っぽい子、黒い子、まだらの子、金色の子、全部で7匹ほど。急に鉢の中は賑やかになり、元々の赤い子は嬉しそうです。
金魚は賑やかになったのですが、7月に自慢していたサンパチェンスはその後猛暑のせいか元気がなくなり、フチからだんだん枯れてきてしまいました。水や肥料はあげているのですが、これ以上どうしようもありません。時々大きな芋虫が来ておいしそうに葉っぱや花を食べていて2重の被害です。
まさかサンパチェンスにコンクレバンをあげるわけにもいかず、涼しくなるのが待ち遠しいです。









