2023年10月18日
記録的な残暑もようやく治まり、涼しさが感じられようになりました。
これから徐々に気温が下がってくると気をつけなければならないのが、動脈硬化がある人の血圧の上昇と、それに伴う脳卒中や心臓疾患のリスク。人は血管から老いると言われるように、健康...
2023年09月14日
今年の異常な暑さは心臓や血管に負担を掛け、夏バテを起こしいつまでも疲れが残る方も多くいらっしゃいます。
今年は運気論で言うと、より心臓に負担の掛かる年回りになります。
「心臓」に負担が掛かって起こる諸症状に一番適しているのは「牛黄」です。...
2023年08月16日
カラダもココロもどこが不調でも日々の生活は辛いものになります。
しかし、人間が人間らしさを保つためには特に「脳」がとても大事！！
８月は脱水による「脳梗塞」が多い月です。今年の猛暑は堪えますね。
お勧めは「シーアルパ１００」
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2023年07月07日
これだけ高温多湿になると熱中症の心配が大きくなります。
急激な温度、湿度の変化にカラダが順応できない状態になります。特に脂肪太りの方、やせて筋肉のない方は注意しましょう。
高齢者も「暑さ」や「喉の渇き」を感じにくくなるので要注意です。ま...
2023年06月14日
みなさん、６月３０日は「リンパの日」って知ってました？
リンパの流れが悪いと身体がむくみやすくなることから６と３０を
「む（６）、くみ（３）、ゼロ（０）」と読む語呂合わせから由来されるんですって！！
まあ、それはさておき・・・
カラダに...
2023年05月19日
ここのところの値上がりで、改めて良さを認識する生薬「牛黄」
牛黄の働きは 「芳香性開竅薬」 と言い、
☆強心作用
心臓の働きを高めて、動悸、めまい、むくみなどを軽減
☆血栓症改善作用
血栓の生成を抑え...
2023年04月12日
日本の土壌は元々諸大陸に比べてカルシウムの少ない土壌です。当然、日本産の作物のカルシウム含有量も少ないです。「雪印メグミルク」の資料によると日本人はどの年代もカルシウムが足りていないことが解ります。
改めて大切なカルシウムの働きとは・・・...
2023年03月19日
一日一日、春めいて来ました。
「春は肝」と東洋医学では言い、春になると肝臓が元気になり、また働き過ぎて負担が掛かるようになります。
肝臓は血液を造る上で大切な臓器。血液の原料になる上質なタンパク質を充分摂ることが必要です。またその血液がド...
2023年02月14日
今年のスギ花粉の飛散量は昨年の
2～3倍などと報道されています。
今からでも遅くはありませんので、予防をしましょう。
花粉症はアレルギー、
アレルギーによる慢性炎症はオメガ３／オメガ６のバランスの崩れが大きな要因です。
オメガ６...
2023年01月13日
毎度おなじみオメガ６／３バランスの話です。
動脈硬化 生活習慣病 アトピー 花粉症 アレルギー疾患
ガン うつ 認知症 などなど
これらはすべて慢性炎症でその大きな原因がオメガ６の過剰、オメガ３の不足から起こります。
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