こんにちは！ 最近は非常勤に切り替えて、あまり門前薬局にいない板谷ですが、元気にやっております！
最近ようやく家の雨漏りがなおり、基本的な家の修繕に決着がつきました・・、とても長かったです。
一昨年の11月から依頼を出し、先月ようやく工事を施行してもらえたのですが、待っている間にも何度も雨漏りは繰り返しており、悲惨な状態になっておりました。
シロアリ・雨漏り・サンヒーターの故障など・・築25年ともなるといろんなトラブルが起きてきますね、家を管理するのはとても大変だということをつくづく痛感します。
それはさておき、梅雨ちゃんの近況報告もしようと思います！
顔つきが徐々に大人になってきましたね。相変わらず元気で、毎日家で走り回っています（笑）
最近はにぼし(塩不使用のもの)の味を知ってしまったのか、煮干しを取り出すとすごいスピードでこちらへ走ってきます、好物になったのかな・・?
寒暖差が激しい日々が続きましたが、そろそろ落ち着いてくるころでしょうか。引き続き体調管理にはお気をつけてお過ごしください！
体調が優れないときはサメミロン！
門前薬局の道路を挟んだ北側には、かつて津島市の図書館がありました。
昨年、閉館した建物は、津島市の観光計画でとうとう壊され空き地になっていましたが、先日「宮きしめん」開業に向けて地鎮祭が執り行われ、工事が始まりました。
その工事に先立ち、敷地の南東の一角に津島市が直径４ｍ、高さ３ｍはあろうかと思われる大きな大きな鉄の筒を地面に埋め込む工事をしました。見たこともないような大型の重機が次々運ばれてきて、以前も書きましたが、興味津々な私は工事の様子に釘付け！！ 仕事になりません（^^;） その専門の重機の名前を検索しましたがヒットしないので、仕方なく言葉で説明します。興味のない方には退屈でしょうが、見入っている私の姿を想像してお読み下さい（^^;）
地面にその巨大な筒のわっかの一回り大きな四角の、外が黄色、
中が丸いオレンジの高さ５０ｃｍくらいの重機を設置します。次にオレンジの枠の中に鉄の筒をクレーンで吊っておきます。するとオレンジの枠が縦に
伸びながら締まってきて中側の鉄の筒をしっかり掴むと、洗濯機のように右回り左回りと回転させながら鉄の筒を地中に埋め込んでいくのです。そしてオレンジの枠が地面の高さにまで下がると、またウィーンと伸びて鉄の筒をつかみなおしまた地中に埋めていく、を繰り返し、鉄の部分が１／４位を残すまで埋め込んだら、２個目の鉄のわっかをその上に重ね、２つを溶接し、最終的に２個目のわっかもかなり深くまですべて地中に埋めてしまいました。途中わっかの中の土をユンボで掘り出して、中が空洞の巨大な筒が埋まり地表部分に蓋をして１日の作業を終えました。
いったいこれはなんなんだろうと不思議に思っていたところへ、後日市役所と「宮きしめん」関係者が工事の挨拶に来られましたので、早速聞いてみると、排水を東の方へ流すための巨大マンホールだそうです。
今回も私はとても興味をそそられる時間を持てました。
カラダにとってコラーゲンが重要なタンパク質であることは定着してきていますが、
実は、左の模式図のように、エラスチンも重要な働きをしています。
コラーゲン・エラスチンが不足してくると、
などあらゆるパーツがもろくなってきます。
☆自分を鏡で見たら衰えを感じてしまった！
☆動脈硬化を指摘された！
☆肩こり・関節痛・筋肉痛が治らない！
☆妊活中
などなど、思い当たる方はご相談下さい！！
門前薬局お勧めは・・・
コラーゲンとエラスチンに加えて抗酸化作用が強く、アイヌ民族では昔から「不老長寿の薬」として用いられてきたハスカップを配合したサプリメント
今ある在庫は1ヶ月分 60包が９７２０円です。
今のうちにお試し頂くことをお勧めします！！
下の木の絵は人間のカラダの働きを木にたとえたものです。
東洋医学の五行説の考え方を基本にしているので、５つの臓器「肝」「心」
「脾」「肺」
「腎」に分けています。「脾」とは、西洋医学で言うと消化器系、胃・膵臓・脾臓・十二指腸あたりに相当すると思って下さい。
まず始めに木の絵の細かい根っこの部分は、五行でいう「脾」 
に当たります。地中深くしっかり張り巡らせて、地中の水分や栄養分をしっかり吸収する根の役目が「脾」です。「脾」がしっかりしていないと、地上部分の大きな木を支えることができず、充分な栄養を幹や葉に届けることもできません。
次に、根っこから集めてきた水分や栄養を一手に束ねて地上の大きな幹や枝葉を支えているのが、五行でいう「腎」
になります。根幹が太くなければ地上部分は倒れてしまいます。同様に「腎」がしっかりしていれば、丈夫なカラダになります。
そうして根元から送られてくる栄養や水分を各枝や葉に分配する幹に当たる司令塔が「肝」
になります。「肝」がしっかり働かないとカラダの隅々まで栄養が行き渡らず、特にこの春の時期は辛い状態になります。
裏面の絵に各臓器が弱っているときに起こる症状や病気がまとめてありますので、心当たりのある方はその該当する臓器が疲れているのかもしれません。
それぞれの症状に対応した漢方薬、サプリがありますので、是非ご相談下さい！！
ついに板谷も花粉症デビューしました。。。
前回のつぶやきで、『花粉のシーズンが到来しました。花粉症にお悩みの方はなかなかつらい時期になるかもしれませんががんばって乗り切りましょう・・!!』と花粉症持ちの方々にエールを送りましたが、送った本人がとうとう人生初の花粉症デビューしてしまいました・・。
目が痒いしクシャミとまらないし鼻水でるしで辛すぎます..!!
外の空気を意識するようになってしまいました（泣）
（今は当店に置いてあるトルビエンという漢方合剤を飲み始めたのでひとまず落ち着いてはいますが…）
日常生活の中でも花粉の対策はしっかり取らないといけませんね。
例えば、外出時は常にマスク！そして帰宅時はしっかり玄関前で体にまとわりついている花粉をはらって落とし、家の中では加湿器を使用して湿度をなるべく上げることで花粉が舞わないようにしています。
もちろん洗濯物は室内干しで行っています！ 他になにか対策できることはあるかな…?
今の時期はスギ花粉なので、運が良ければ4月中頃には花粉症は収まっているかと思いますが、4月以降はヒノキの花粉の季節に入るのでそこにヒットしないことを祈るばかりです（泣）
花粉症のみなさん、ともに頑張りましょう！
花粉症にはトルビエン!
3月始めに津島市の西コミュニティ主催の「健幸塾」に薬剤師会として参加しました。私たちの催事ブースの隣には同じ企業が2年続けて参加していました。そこでは「ベジチェック」と言って、手の平を密着させて野菜の摂取量が足りているかを測定する機械があり、私たちの催事の合間に測定させてもらったら、一生懸命食べているつもりなのに去年は摂取が少ないと判定されとてもショックでした。そこで今年は気合いを入れて機械にギューッと手の平を押し付けて測定してもらったら「十分野菜を食べているようです」と判定され、機械へのタッチの仕方にも左右されるのかもしれないと納得し、満足できました。。。
最近は大人も子供も食物繊維を摂らない食事が増えているとのことです。
記事によると、１日当たりの摂取量は1950年頃は20ｇを超えていましたが、現代の平均摂取量は14ｇ前後と推定されているそうです。
「腸活」がブームとなり腸に善玉菌とか、腸脳相関や免疫力アップと言った文言をよく見ます。しかし、善玉菌のエサとなる食物繊維が少なければ善玉菌は枯渇してしまいます。食物繊維により善玉菌が活性化し、短鎖脂肪酸が増えて腸の蠕動運動が活発になります。野菜はもっとたくさん食べるようにしましょう。
特に愛知県人は野菜の生産が多い割には野菜を食べないそうです。それでは良くないですね。。。
なかなか買い物に行けない私は、週に1度の「生協」の配達で1週間分の食料を買っています。冬の間、スーパーのキャベツが高かったので生協で毎週のように注文していたのですが、生育不良などで入荷せず困っていました。その習慣で順調に出回りだした今になっても注文し続けてしまい、我が家の冷蔵庫に入らないでっかいキャベツが2～3個廊下に転がっている状態になってしまいました！！
トマト鍋に、カレー鍋に、焼きそばに、ええい頑張ってロールキャベツも作るかー
と、キャベツ料理をあれこれ考えるのでした。
三九ドラッグストア門前薬局
３０００円以上お買い上げの方に
だんだん春に向かっていくこの季節は「三寒四温」。暖かい日があるかと思うと冬に逆戻りしたい、カラダがついていけませんね！
東洋医学では春は「肝」の季節。
気温の上昇と共に草木は芽吹き、動物は冬眠から目覚め活動的になるので「肝」ものびのびとした状態を好み、肝に関係のある筋・腱・目・自律神経の働きにも影響が及びます。
しかしオーバーワークになりがちで、肝に負担が掛かりやすく、
などの症状も起きやすい季節です。
そんな時は「肝」を養う季節の青葉や山菜、
また酢の物がおすすめ！！
門前薬局では
肝臓加水分解物たっぷりの コンクレバン
肝臓の働きをよくする 三七人参
肝臓や自律神経にはたらく ＬＥＭ
オーバーワークのトラブルを解決する クマ笹
をお勧めします
あなたにピッタリの商品が試飲できますので、
春のお悩み ご相談下さい！！
最近、少しずつ暖かくなってきましたね ！
我が家のサンヒーターがようやく機能し始め、ガス代が節約できるようになりました！
我が家の庭にはいろいろな木が生えていますが、その中でも一番大きい木は約18mの高さがあります。
その大きな木が、今では電線に絡んでしまっているので、今後のためにも伐採を決断しました。
普段は自力で木の剪定などを行っていますが、さすがにこの高さの木を伐採するのは非常に危険ですので、今回は業者にお願いしました。
伐採費用はその木だけでなんと16〜17万円もかかりました…！
なかなか痛い出費です…。
庭の維持にはかなりお金がかかりますが、何もしなければすぐに庭は草が生い茂ってしまいますね。
普段から手をかけるべきところにはしっかりお金をかけておかないと、後々大きな出費になってしまいますね。自分の健康に関しても同じことが言えると思います。
将来への投資と前向きに考えていこうと思います！
肌のケアにはサメミロン～
この１～３月シーズンは、私としては何十年ぶりにテレビ番組をたくさん見ています。
リアルタイムでは見ないのですが、主人がたくさん録画しているので、その中からめぼしい番組を選りすぐって毎シーズン私は見るのです。それが今シーズンは
「御上先生」
「プライベートバンカー」（スタッフお勧め。確かに面白い）
「べらぼう」（習慣で大河は見ているけど、そのうち脱落するかも）
「最高のオバハン中島ハルコ」
「問題物件」（上川隆也が面白い）
「クラシックＴＶ」
さらにアニメも、「薬屋のひとりごと」、「天久鷹央の推理カルテ」「名探偵コナン」（最近面白くないけど）と、９番組も見ているなんて小学生以来かも。
一日の仕事を終え、寝る前のくつろぎの１時間の過ごし方が毎晩テレビ鑑賞になっている。
人は歳を重ねると子供返りするって話もあるけど、まさにそれかもしれない。
或いはウチの板谷のように住まいにテレビがない若者も増えているらしいけど、私は時代に逆行しているのかもしれません。
携帯の細かい画面を見るのが好きじゃないので、若者のようにずっとスマホを見て過ごすこともないし、ちっちゃい画面は疲れるのはこれも歳のせいかもね！！
