前年同様、6月の内からすでに猛暑が日本、いや各国を遅い、地球の行く末が懸念される事態ですね。私たちも脱水や熱中症にならないように、上手に暑さをやり過ごさなければいけません。
☆エアコンのない生活はとても危険です。部屋の中は適度な温度に
保ちましょう。
☆塩分、糖分の入った飲料が必要です。緑茶やコーヒーなどは
カフェインの働きで逆に血管から水を奪ってしまうので、
ほどほどにしましょう。
☆筋肉の少ない方、脂肪の多い方は熱中症になりやすい体型です。
タンパク質、アミノ酸は充分に摂りましょう。
☆体調が悪いと身体のコントロールもうまくいきません。
疲労をためないように食事や睡眠はしっかり摂りましょう。
門前薬局のお勧め商品は・・・
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ササヘルス ＊環境汚染を受けない高地に自生する国産クマ笹を使用 ＊何重もの厳しい品質チェック体制を徹底 ＊有効成分をまるごと活かすため「生葉」のまま最適温度で管理 ＊不安定な葉緑素を鉄イオンで安定化。血液とよく似た構造。 水溶性葉緑素なので吸収が良い ＊着色料・防腐剤・添加物はいっさい 1本2,200円 |
使用していない |
五苓黄解 五苓散 ＋ 黄連解毒湯 カラダの働きを高め カラダの熱を冷まして 余分な水分を 炎症をしずめる作用 外に出す働き
２つの漢方が合わさって 1回1本30ｍｌ １本５５０円 |
いいとこ取り
