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板谷のつぶやき その１５
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こんにちは、本格的に冬に近づいてきましたね！僕は寒がりなのでもう冬の服装に模様替えしました..!!
寒くなってきたからか、最近はペットの猫(梅雨ちゃん)がよく布団に入り込んでくるようになりました、猫ちゃんも寒いみたいですね。
また寝返りがうちにくい日々が始まります（笑）
寒くなる前に寒さ対策の豆知識をご紹介します、ぜひ参考にしてください！
1, 「首」を温める
人の体には「首」「手首」「足首」という“3つの首”があります。ここをしっかり温めると、血流が良くなり、全身がぽかぽかします。マフラーやレッグウォーマーを上手に活用しましょう！
2, 温かい飲み物で体の内側からぽかぽか
白湯や生姜入りのお茶、スープなどを少しずつ飲むことで、体の内側から温まります。
3, 重ね着は「空気の層」を意識
薄手の服を何枚か重ねると、間に空気の層ができて保温効果が高まります。肌に触れる一番下のインナーは吸湿発熱素材を選ぶのがおすすめです。
寒さはちょっとした工夫でぐっと和らぎます。今年の冬は、賢く快適に乗り切りましょう！
それではみなさん、体調管理には気をつけて
11月をお過ごしください！
コンクレバンで丈夫な身体を！
秋も深まり・・・
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Filed under めぐみの言いたい放題・・・
ついこの前まで「暑い暑い」と言っていたのに、一気に秋が深まり衣替えをする暇もなく、ここ２～３日は北向きの門前薬局で「寒い寒い」を連発しながら仕事をしています。現在店には扇風機とストーブが同居しています。
朝晩の最低気温が１０度を割るようになり、店先のサンパチェンスの葉が黄色く変色し落ち始めます。そうなると室内に入れてあげないと枯れてしまいます。しかし、今年はドンドン増えてしまったので７鉢も店内に避難する置き場所がありません。
どうしましょうとスタッフと場所を確保し始めていますが大変です。門前薬局はだんだんジャングルになっていきます。
育って欲しい植物は手間が掛かりますが、一方要らない雑草はたくましく、
暑くても雨が降らなくても平気です。敷地の南側の空き地にクズが繁殖し始め、一夏で隣の広い空き地も覆い尽くすほどツルを伸ばし青々と葉が繁っています。調べてみると、クズは冬になっても葉は落ちてもツルや根は残り、翌春さらに成長するらしいです。成長する勢いが凄すぎて刈っても刈っても追いつきません。
私にもそのたくましさが欲しいです！！
タンパク質と肝臓加水分解物の違い！！
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Filed under 今月の情報
タンパク質はアミノ酸やペプチドがたくさん繋がったもので、大量に摂取することができます。
一方で、タンパク質はそのままでは吸収することができず、口で細かくかみ砕き、胃腸でタンパク質分解酵素の働きでアミノ酸にまで分解してから初めて小腸で吸収するので手間が掛かります。
また、歳を重ねるとタンパク質分解酵素の働きが極端に悪くなり、７０代では２０代の
２０％の消化能力しかなくなります。食べているようでも吸収されていないと言うことです。
アミノ酸は左図のようにカラダのあらゆる物質を構成する大事な栄養素です。
そこで、門前薬局では食事で摂取できない分のタンパク質を補うのに
コンクレバンがお勧め
医薬品の肝臓加水分解物（アミノ酸）はコンクレバンだけ！
☆天然アミノ酸であり
☆産前産後に飲めると言うことは安全性がとても高い証拠
☆消化の手間が要らないので吸収が早く、胃腸が弱っているときでもすぐにカラダが温まり元気が出ます。
なが～く愛されて５８年目
試飲にお越し下さい！！
