2017年01月24日
これから大寒を迎え戸外、或いは暖房が効かないトイレや風呂場と室内の温度差が大きくなります。急激に寒いところに移動すると、血管は収縮し一気に血圧が上がります。若いしなやかな血管なら問題ないのですが、硬くなりもろくなった血管では急激な血圧上昇に...
2016年10月20日
朝晩は随分涼しくなってきました。そうなると冬ごもりに備えて、人間も食欲が一段と増してきます。そこで用心しないと大変なことに！！
若いウチはまだ良いのですが、年齢を重ねると代謝が落ちるのに伴い、分泌される消化酵素もどんどん少なくなります。左図...
2016年09月01日
今年の夏も相当暑い日が続きました。暑いところで長時間過ごしていると、カラダから熱を逃がそうと汗を出し、何とか冷やそうと頑張ります。すると汗と一緒に、ビタミン、ミネラル、それから「元気の気」も出て行ってしまいます。また、暑さで食欲もなくなり、...
2016年07月15日
認知症予防を目的に厚労省が茨城県利根町で２０００人を対象に
実施したプロジェクトの結果
→ ☆記憶力が１６％向上
☆認知症発症を３０％以上抑制
プロジェクトの内容とは・・・①３０分以内の昼寝
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2016年04月11日
「薬」は「食」の延長であるという薬食同源。いつも言っている「食６・気３・薬１」健康を維持するには普段の食事がとても大切で、薬を効かすには、ベースとなる食事が適切に摂取できているかが6割を占め、次に気持ちの問題、「この薬は自分に合っていて、と...
2016年03月19日
三寒四温、水もぬるみ植物は芽生え、動物は活動し出すこの時期。
人のカラダも「肝」の働きが活発になり、冬型のカラダから代謝が盛んな夏型の伸びやかなカラダに変わり始めます。その、一生懸命働く肝臓さんを手助けするのが、
アミノ酸たっぷり入ったドリ...
2016年02月19日
受験シーズンを迎えました。お子様、お孫様が受験真っ最中の方もいらっしゃるでしょう。
折角、日頃勉強してきたことを試験当日１００％いや１２０％発揮できる「受験セット」がお勧めです。
☆牛黄の「清心作用」で気分を和らげて気持ちを落ち着かせ、当日...
2015年09月14日
「疲れが抜けない」「元気が出ない」
「おなかの調子が悪い」「咳が止まらない、頭痛が続く」
こんな症状ありませんか？
夏の暑さで冷たいものをいっぱい飲み食いしたり、室内をガンガン冷やしたり、そんなツケが夏ばてとなってこれから起こってきます。
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2015年08月13日
不飽和脂肪酸ＥＰＡ・ＤＨＡはカラダにとても大切な成分です。
それぞれの部位で関与する疾患・働き
脳
アルツハイマー型痴呆、うつ病、不安神経症など学習能力・記憶力の向上など
目
暗視力、網膜症、ドライアイ、眼精疲労、ピント調節...
2015年07月13日
これから熱中症が増えてきます。
熱中症はカラダの中に熱がこもって起こる症状です。汗を出すことで体温を調節し、こもった熱を汗と共に出すことが大切です。しかし、高齢者では汗が出にくくなります。また、汗をかくと「元気の元」である「気」も一緒に失わ...
