あつーい夏に負けないカラダ作り！！

2024年08月01日

ここ数年、最高気温が３５℃は当たり前、３６、３７℃も珍しくなくなりました。熱中症アラートも頻繁に出されます。 そんな環境で元気に過ごすのは大変です。　猛暑の中で過ごすと・・・   ☆冷房の効いた屋内にいることが多い！ 　　内外の温度差...