脱水とむくみ！！

2020年08月08日

　夏は脱水とむくみの季節です。 暑いからといって水分を摂り過ぎると末端にはむくみが生じ、胃は胃酸が薄まり消化不良にもなります。逆に水分を摂らないと脱水になります。熱中症も心配です。その加減が難しいです。 体内の水分を調節しているのは、腎臓...