最近、よく耳にするようになった「フレイル」という言葉。 簡単に言えば、高齢者の体力や回復力が低下した健康状態ということです。 でも、食事や運動、適切な補助食品や漢方薬などで回復することができます。 フレイルになると、骨折や認知症などになりや...
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