板谷のつぶやき　その14

2025年10月18日

みなさんこんにちは、ようやく涼しい気候になりましたね..!! 秋らしさを感じます(^^)   秋はその気候の良さ故にウォーキングやランニングなどの運動を始めるのにベストな時期ですね！ 体を動かすことで生活習慣病の予防や免疫機能のサポートな...