フレイル予防は楽じゃない！！

2022年12月10日

  日頃みなさんに「健康第一」「一生自分の足で歩こう」「フレイル予防が大切」と息巻いているので、有言実行しようとウォーキング（トレッキングに近い）に行きました。 まず、上げ馬神事で有名な多度大社の門前にある車久米穀店で腹ごしらえ。 上写真...