これから本番　夏バテ！！

2025年09月12日

今年のように酷暑が続くとカラダに掛かる負担は相当なモノで、 ☆大量の汗　→　水分と共にビタミンやミネラルが流出　→　不調、口内炎の原因 ☆冷たい飲食物摂りすぎ→胃が冷える・消化力の低下→胃の機能が低下・食欲不振→ 栄養不足→肝臓の疲れ ☆...