エネルギーの源が多く含まれているのは「旬の物」や「新鮮な物」。しかし、それらをうまく食べていない最近の食生活は「栄養過多の栄養失調」という状態になっています。 眠れない、立ちくらみ、手足の冷え、疲れがとれないなど、体調を崩し症状が出ているの...
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