カラダに大切なあぶらの話２

2012年08月02日

夏まっっさかり！！　毎日暑い日が続きます。 この時期は汗を大量にかくので、水分、塩分、糖分を補給しないと、血液は水分不足になり粘度が増し、 脳梗塞・心筋梗塞などの危険性も高くなります。 固まりにくいサラサラ血液にするには魚油（特に青背の魚...