記録的な早さで梅雨が明け、強烈な猛暑がやってきました。
急激な温度、湿度の変化にカラダがついて行かず、熱中症が心配されます。
また、汗による脱水で、水分補給を怠ると血栓ができやすくなり、心筋梗塞や脳梗塞の発症にもつながります。
高齢者は体内の水分量が減少します。さらに「暑さ」や「喉の渇き」を感じにくくなるので注意が必要です。喉が渇いていなくても、こまめに水分を摂りましょう。
体格的には脂肪太りの方と痩せて筋肉の少ない方が熱中症になりやすいので注意が必要です。
イオン飲料や心臓の栄養素、熱を冷ます漢方薬をお手元においておくことも大切です。
熱中症予防には水分、塩分以外にアミノ酸も必要です。食欲がないからと言ってあっさりしたデンプン中心の食事に偏ると、熱中症にもかかりやすくなります。
基本は食事からの摂取が第一ですが、不足分の充分なタンパク質の補充に
吸収が早い液体アミノ酸製剤がお勧め。
「今月の情報」ではないですが、最近は暑くて暑くて花の水やりだけで熱中症になり掛かるし、寄る年波には勝てず体力の衰えを痛感しています。
体力がないと気力も湧かず、お客様のためのもうひと頑張りも思うようにカラダが付いていかない今日この頃・・・
そこで、フレッシュな風を門前薬局に吹き込もうとスタッフを増員しました。
私よりはずっと若いので吸収も早い。かゆいところに手が届く存在になってもらえることを期待しています！！ 以下、自己紹介です。。。
はじめまして 新人スタッフ ｓ．ｗ．です。
病気ではない、でも体調がすっきりしない６月に相談に訪れたのがきっかで早９年！！
漢方で育った私。漢方で体調を改善することに抵抗もなく、
勧めていただいた漢方やサプリで今では以前のように気が滅入ったり、無気力になることもなくなりました。
きっと私のように不調でも病気でもない人はいるはず！！
そんな方達と情報交換などができたらいいなと思い
５月から週２日（木曜日、土曜日）お世話になっています。
薬局のお仕事は右も左もわかりません。まずはご来店頂いた方に
顔を覚えて頂き、楽しくおしゃべりができたらと思っています。
漢方をはじめ薬のことを徐々に学び、私もみなさんも心身共に健康で過ごすためのお手伝いをしていきたいです。
よろしくお願いいたします。
７月１日より
500円のお買いあげごとにスタンプ1個押します。
景品交換期間は
