全く治まる気配を見せない新型コロナウイルス
当然ですが、体内にウイルスを入れない、感染させないことが第一。
手洗い、消毒、マスク、人混みを避けるなど、今となっては常識ですが、不幸にして見えないウイルスがカラダの中に入ってしまったら・・・
感染経路で一番多いのは喉に付着することでしょうから、20分おきに水分を摂り、ウイルスが増殖を始める前に胃に落としてやる。そうすれば胃酸でウイルスは死にます。
門前薬局では
ウイルスを封じ込めることができる水溶性リグニンがお勧めです。
そして、ウイルスと戦う体力、免疫力を着けることです。
体力は基本的な生活習慣（バランスのよい食事、お通じ、睡眠、運動、）を守り、足りない分は自然薬、サプリで補いましょう。
免疫力は多くが腸に関わっています。特にこの時期、外出できない、人と集まれないストレスがたまっています。ストレスは腸内環境が悪化する原因の一つ。腸
の善玉菌を増やし、おなかを温め、快便を保つことで免疫力も高まります。
お手頃価格の新製品も入荷しました。
ご相談下さいね。
先日届いた医薬品メーカーからの情報です。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
5．6％
人間ドック学会の発表によると基本検査の全項目で「異常なし」の
受診者の割合は5．6％であることがわかりました。
30年前は29．8％だったことを考えると驚くほど低下していることが分かります。
特に50歳代以降に異常が多く見られ、特に高中性脂肪以外の5項目
（肥満、耐糖能異常、高血圧、高コレステロール、肝機能異常）の異常
頻度はそれぞれ2～3倍に増加しました。これらは生活習慣病により影響される数値であるため、30年前以前の食事が最近見直されています。
まずは今の生活習慣を見直しましょう。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
とのことです。
先日、月に1回の恒例行事である実家の片付けに行き、このご時世で外食もはばかられるので、スーパーでお惣菜を買って妹と一緒に実家で食べました。洗い物を出さないように買ってきたパックのまま並べて食べながら、世の食事を作らない方々はこうやって食事をするんだろうなと思いました。しかし、その味付けがどれも濃いのです。多分化学調味料でしょう。これだとご飯も進み、喉も渇いて水分摂取も多くなります。食事の内容も問題ですが、味付けの工夫も必要かと思いました。
現代の日本人は化学調味料に舌が慣らされてしまっていて、使わないとおいしいと感じてもらえないという製造メーカ側の話も聞きます。本来の良質な調味料、塩、砂糖、酒、しょうゆ、酢、などに戻したいものです。
