先日、遅ればせながら避暑に行ってきました。今年は信州、松本を観光し、宿泊は美ヶ原温泉。翌日は「真田丸」で有名な上田を通り「黒曜石博物館」を見学。白樺湖に回り諏訪湖に下りてくるというルートでした。
台風の影響で晴れ間は望めませんでしたが、幸運なことに雨に降られたのは移動中だけで、歩いている間は曇りだったり霧の中だったりで、傘を差すこともなく、涼しくて避暑には最高の天気でした。
白樺湖を夕方立ち、諏訪湖に下ってきたときには既に辺りは暗くなり、そこで上諏訪温泉に入り、夕食も取る予定だったのですが、数件のホテルを当たっても日帰り入浴はやっていませんでした。2日間よく歩き、旅の疲れも出てヘロヘロで、とうとう温泉街のはずれまで来てしまい、最後に目に止まったホテルに聞いてダメだったら諦めようとしていました。すると、そこは日帰り入浴も食事もOKとのこと。とてもラッキーでした 😛 「RAKO華乃井ホテル」の展望風呂でゆっくり疲れを癒し、1階の中国料理レストラン「華林」で1品料理をいろいろ頼み、家族で分け合って食べましたが、リーズナブルな割にはとてもおいしく大満足でした。ここでもゆっくりデザートまで注文して過ごしていると、給仕のお兄さん(おじさん?)が、
「夏の間は毎晩、諏訪湖で花火が上がるんです。ちょうど8時半からなので良かったら見ていってください。ここの席からよく見えますよ。」と教えていただきました。私たちがその気になっていると「お客様お一組になりましたので、始まりましたら照明を暗くしますね。」と提案してくださいました。
旅の終わりに予想もしなかったおもてなしを頂き、感激
花火は15分間でしたが、私達だけの素敵な観覧席を用意していただき、この夏、最初で最後の花火を余すところなく堪能できました。「華林」のお兄さんに感謝です。
写真は望遠で主人が撮ったのであまり出来映えは良くありませんが、
本物はとても思い出に残るすばらしい花火でした。。。
Monthly Archives: 9月 2016
イキな計らい!!
夏の疲れが出ていませんか?
今年の夏も相当暑い日が続きました。暑いところで長時間過ごしていると、カラダから熱を逃がそうと汗を出し、何とか冷やそうと頑張り
ます。すると汗と一緒に、ビタミン、ミネラル、それから「元気の気」も出て行ってしまいます。また、暑さで食欲もなくなり、ついあっさりした食事で済ましてしまい、タンパク質、ビタミン、ミネラル不足になりがちです。さらに、エアコンの効きすぎる室内で過ごしたり、冷たいものを摂りすぎたりして却ってカラダを冷やしてしまうことも。これらの原因が重なってこれからが「夏ばて」の本格シーズン!!
足りない栄養の補給は 
アミノ酸たっぷり&ビタミンB群が入った
栄養剤で栄養と元気を補給!!
「肝臓」で作られたアミノ酸製剤は体の元気の原点です!
冷たいもの、水分を摂りすぎて弱った胃腸には
胆汁製剤がお勧め。最近の研究で胆汁には、熱産生増加、基礎代謝増加、脂肪燃焼に働くことが解りました。夏に食べ過ぎ飲みすぎでダイエットを考えている方にもピッタリです。
さらに、夏は心臓に負担が掛かるので疲れ気味の心臓を立て直すには
牛黄製剤がてっとり早いです。
弱ったカラダとココロの全体のバランスを取り、これから訪れる自律神経の乱れも予防してくれます。








