今年の花粉や黄砂（PM２.５たち）は手強いですね！！
ここ数年、オメガ３のおかげで楽だった私も、今年は後半に入って目のかゆみがひどく悩まされています。でもオメガ３は継続が大事。オメガ６やオメガ３の脂肪酸は人間のカラダの細胞膜の構成成分ですが「陣取り合戦」なので、オメガ３を増やすと同時にオメガ６（悪い油）を減らすことが重要。
人の細胞の細胞膜の模式図 赤玉（オメガ６脂肪酸）、青玉（オメガ３脂肪酸）
オメガ６の過剰摂取
オメガ６脂肪酸はずれる
↓
アレルギー、自己免疫疾患
生活習慣病、精神疾患などの発症
オメガ３の充分の摂取とオメガ６控える
オメガ３脂肪酸はずれる
↓
アレルギー、自己免疫疾患、
生活習慣病、精神疾患などの抑制
上図は細胞膜の模式図です。赤いオメガ６を過剰に摂取していると細胞膜が赤の脂肪酸が多くなり、それがはずれて炎症を起こします。それに対して青いオメガ３が多いと、青い脂肪酸がはずれて炎症を抑制するように働きます。
お客様に様々な病気の予防とオメガ３の継続の大切さを解っていただきたいので、今月もシーアルパトリオ特別企画、続行します！！
